エクササイズ

thumbnail image エクササイズ

順番を変えるだけで劇的な伸び!背中のコリ・腰痛改善に、背中痩せストレッチ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

お腹は縮んでたるんでる!強力にお腹を伸ばせるコレ!

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

体力を使い切るとスッキリ身体が元気になった話

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

秋むくみには”下手くそ股関節”の改善を!

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

仰向けでバンザイが、うまくできたら肋骨締まる

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

正直に言うと…私は背骨がかたくて腹筋運動ができません

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

「筋肉なさすぎて筋トレできない」運動不足解消する体力がない

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。...
thumbnail image エクササイズ

どうしたって都合よく解釈しちゃうから

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

下半身悩み別!意識で変える脚のカタチ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...
thumbnail image エクササイズ

片足立ちがお尻を救う

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。&...