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身体が硬いんだけど、毎日ストレッチをやってれば本当に人並みに前屈できるようになるかな?

1: 名無しダイエット 2019/12/29(日) 22:...
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【ダイエット】筋トレだけじゃない!併用で痩せるストレッチまとめがこちら

筋トレだけより、ストレッチも一緒にやった方が痩せるよ。— こ...